

BIENESTAR
La clave para gozar de una buena salud es:
EJERCICIO recomiendan mínimo 40 minutos de caminata por 3 días a la semana
SUEÑO recomiendan 8 horas mínimo adultos y 10 horas niños
MEDITACIÓN bastan 5 min al día mínimo
DIETA NUTRITIVA alimentación pirámide nutrimental y Complementación Nutricional
Factores que afectan/aumentan los nutrientes que requerimos para estar saludables/nuestro bienestar:
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ESTILO DE VIDA, estrés, contaminación, prisas, sedentarismo, etc.
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ADICIONALES, fast food (tan prácticas), comida chatarra (tan antojable), etc.
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ACTIVIDAD, acondicionamiento físico, deportistas, dietas para bajar de peso, etc.
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ETAPA, embarazo, tercera edad, menopausia, infantil, etc.
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PROCESADOS, alimentos despojados de ciertos nutrientes originales desde su cosecha, procesamiento, transportación y preparación, hasta comprarlos
Ejemplos de incrementos en nutrientes:
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Físicamente activas, requieren más antioxidantes
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Expuestos a contaminación, estrés continuo, requieren más antioxidantes
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Bebedores de café, deben consumir más vitamina B
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Fumadores, pueden beneficiarse con más vitamina C
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Quienes están haciendo dieta para bajar de peso, pueden requerir más vitamina E
Para completar las demandas nutricionales de los factores que afectan nuestro bienestar:
Suplementos nos ayudan porqué:
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Llenan los vacíos de nuestra alimentación, con los nutrientes que demanda nuestro organismo por los diferentes factores.
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Son BIOCOMPATIBLES es decir forman parte de la cadena alimenticia humana, tienen un largo historial de uso seguro, coincide con el diseño original de nutrición humana.
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Respaldados por la ciencia, SAB ha trabajado para desarrollarlos con años de experiencias y estudios relacionados a cada nutriente de un complemento.

PIRÁMIDE NUTRICIONAL DE HARVARD
Pirámide de Alimentación Saludable creada en 2008, por expertos en nutrición de Harvard School of Public Health.
Incluyeron los Suplementos Alimenticios como parte de la dieta a seguir para tener una salud óptima.
La complementación nutricional tiene 2 metas:
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Suministrar nutrientes en cantidades suficientes para prevenir o corregir síntomas de deficiencia
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Suministrar nutrientes en las cantidades necesarias para contribuir a una salud óptima